S E1: Episode 1 - Bien respirer
10 minutes pour déstresser
Apprendre comment bien respirer pour déstresser à tout moment de la journée. Découvrez les bienfaits de la respiration abdominale, express et positive.
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Comme il est important de réussir son réveil et de bien démarrer sa journée. Première étape avec le réveil du chat, suivie de la...
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Tuesday 28 July 2020
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S E2: Episode 2 - La détente
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