S E3: Episode 3 - Bien démarrer sa journée
10 minutes pour déstresser
Comme il est important de réussir son réveil et de bien démarrer sa journée. Première étape avec le réveil du chat, suivie de la douche sèche dynamisante et de la découverte du secret du soutire intérieur.
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S E3: Episode 3 - Bien démarrer sa journée
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Wednesday 29 July 2020
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S E1: Episode 1 - Bien respirer
Apprendre comment bien respirer pour déstresser à tout moment de la journée. Découvrez les bienfaits de la respiration abdominale,...
Tuesday 28 July 2020
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S E2: Episode 2 - La détente
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Tuesday 28 July 2020
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