Instant Zen & Médiation
Le podcast de Doctissimo
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Episodes
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00:09:47 - IL Y A 11 MOIS
Combien de cigarettes sont-elles réellement appréciées ? Dans cette séance d’hypnose guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous aide à sauter certaines cigarettes automatiques...
Combien de cigarettes sont-elles réellement appréciées ? Dans cette séance d’hypnose guidée, Jean...
00:10:59 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance d’autohypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous emmène dans un paysage intérieur où tout est calme, tranquille ... et harmonieux ! A pratiquer au bureau ou...
Dans cette séance d’autohypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous emmène...
00:09:46 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance d’autohypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous guide pour remobiliser notre désir.
Dans cette séance d’autohypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous guide p...
00:10:40 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous apprend à nous détendre avant de prendre la parole en public.
Dans cette séance, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous apprend à nous détend...
00:10:17 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous propose d'expérimenter la gratitude.
Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous...
00:08:53 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance d’hypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous aide à mobiliser notre confiance en soi et notre confiance en une autre personne, choses essentielles pour déve...
Dans cette séance d’hypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous aide à mobi...
00:10:39 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance d’hypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous aide à mobiliser notre confiance en soi et notre confiance en une autre personne, choses essentielles pour déve...
Dans cette séance d’hypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous aide à mobi...
00:10:39 - IL Y A 11 MOIS
Comment améliorer l'estime de soi, essentielle au bien être et à l'épanouissement personnel ? Dans cette séance d’hypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous explique que la c...
Comment améliorer l'estime de soi, essentielle au bien être et à l'épanouissement personnel ? Dan...
00:10:02 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous propose un travail de respiration et de méditation afin de trouver votre havre de paix.
Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous...
00:09:35 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance de relaxation, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous aide à anticiper une période angoissante et apaiser toutes vos appréhensions.
Dans cette séance de relaxation, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous aide à...
00:09:57 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance d’hypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous guide sur un travail complet de détox mentale.
Dans cette séance d’hypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous guide sur u...
00:09:56 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous propose de travailler sur notre mental afin de gérer vos envies de sucre.
Dans cette séance, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous propose de travailler...
00:10:19 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance d’hypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous propose de travailler sur notre mental afin d'éviter de réagir à chaud.
Dans cette séance d’hypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous propose de...
00:09:40 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous aide à nous relâcher et à nous détendre au maximum. Une parfaite préparation pour bien dormir !
Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous...
00:11:22 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous aide à éviter la lecture de pensée. A faire et à refaire sans modération !
Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous...
00:09:44 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous apprend à trouver notre guide intérieur et à nous laisser aller.
Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous...
00:10:44 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous accompagne pour améliorer sa concentration mentale.
Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous...
00:09:45 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance de relaxation, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous aide à positiver. Laissez-vous guider !
Dans cette séance de relaxation, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous aide à...
00:09:48 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous aide à détendre notre plexus solaire, pour notre plus grand bien. Le plexus solaire est un centre ne...
Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous...
00:09:37 - IL Y A 11 MOIS
Dans cette séance d’hypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous guide pour expérimenter le lâcher prise.
Dans cette séance d’hypnose, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous guide pour...