Flash Info Santé - 11 janvier 2025 : Exploration de nos rêves, Pleine Conscience, et Révolutions Alimentaires

Plongez avec nous dans l'édition de mi-journée du Flash Santé de Doctissimo ! Aujourd'hui, nous explorons : 🔮 **Rêves et Genres :** Découvrez les découvertes surprenantes de l'étude menée par Wopilo, qui met en lumière les différences entre les rêves féminins et masculins. Les relations personnelles et le travail façonnent nos nuits de façons contrastées! 🍽️ **Manger en Pleine Conscience :** Transformez votre repas en une expérience sensorielle enrichissante en vous reconnectant à l'instant présent. Re-découvrez le plaisir de chaque bouchée pour un équilibre corporel et mental. 🥤 **Essor des Boissons Sans Alcool :** La tendance "No/Low" prend d'assaut la France avec des alternatives savoureuses à l'alcool. Focus sur "Le Cactus de Barnabé" à Strasbourg, pionnière de cette nouvelle vague de consommation responsable. 👁️ **Clignements et Cognition :** Une étude fascinante de l’Université de Gand révèle que chaque clignement oculaire agit comme un "recharge" pour notre cerveau, particulièrement après des mots rares. Un lien intrigant entre lecture et pauses cognitives. 🌱 **Le Défi Veganuary :** Ce mois-ci, plongez dans un régime 100% végétal avec le mouvement Veganuary, soutenu par L214. Un défi de santé, d'éthique et d'environnement qui gagne du terrain en France, avec le soutien de grandes entreprises et détaillants. Restez informé et prenez soin de vous. Retrouvez-nous demain pour des nouvelles fraîches sur doctissimo.com. Bonne écoute et à très vite ! 🌟